Im NLP arbeiten wir mit den 5 Sinnesknälen Visuell, Auditiv, Kinästhetisch, Olfaktorisch und Gustatorisch. Dies bedeutet Sehen, Hören, Fühlen/Bewegen, Riechen und Schmecken. Der Bewegungs-Sinn findet hier seine Wertschätzung durch Fitness. Nachmittägliches XCO-Walking erhöht die Aufmerksamkeit, steigert das Zugehörigkeitsgefühl und die Motivation.
